w jakich

[...] Pan(-i) lub spożywa alkohol w ilościach powodujących zaburzenia lub utratę świadomości ? Jeśli tak, proszę podać częstotliwość tego typu sytuacji oraz okoliczności, w jakich one mają (lub miały miejsce )(...) Czy zażywa Pan(-i) lub zażywał(-a)kiedykolwiek narkotyki lub inne środki odurzające ? Jeśli tak, proszę podać, jakie, kiedy oraz czy [...]

też sie w buchmaherke bawisz? ciekawe czy u mnie w miescie tez sie da.. w jakich to pomieszczeniach jest? Bank milenium czy jak?

Pytajac sie mnie o warunki w jakich byl przetrzymywany to tak samo jakbym ja sie ciebie zapytam w jakich warunkach byly przetrzymywane konserwy w kauflandzie nim zostaly ulozone na polce. skad mam to wiedziec? :D

[...] stały się sieczką, a wskutek unieruchomienia straciła mięsień czworoglowy. Również wartosciowa będzie dla Ciebie dziennik 4nn 4. Doczyaj o mechaniźmie zgięcia kolana, w jakich pozycjach jest chronione przed uszkodzeniami. 5. Nie wiem, jak chcesz doprowadzić do deplecji glikogenu z miesni na CKD nie robiąc przysiadów i MC? Uginaniem na [...]

tzn w jakich porach 3 razy dziennie? i w jakich porcjach? - uwzgledniajac trening w ciagu dnia

to jest jedzenie w proszku,jakich opinii o nim chcesz? jak niby umiesz ułożyć dietę to wiesz czy jest Ci potrzebny i w jakich ilościach a motywację do treningów Ci da taką jak zjedzenie kotleta z ziemniakami

lub może lepszym rozwiązaniem będzie taki cykl: 1-4 prop 100mg + bold 200mg e2d 5-10 enan 200mg + bold 200mg e4d 11-13 prop 100mg + bold 200mg e2d 14- prop 75mg/50mg/50mg 3dni po ostatnim strzale, propa clomid przez 2 tyg. (i tu pytanie, w jakich dawkach clomid? I co z hcg, w którym momęcie go zastosować i w jakich dawkach).

[...] 75mg=Cynk 15mg) -Lecytyna (1kaps=1200mg) -Hepatil -Esseliv Duo -Esseliv Forte -Omega 3 -Zestaw Witamin i Minerałów (1kaps=100% zapotrzebowania) Wielka prośba o napisanie w jakich ilościach i o jakiej porze brać. Dodatkowo powiem, że jestem na Warrior Diet 20/4. Pozdrawiam. Z góry dziękuję. Zmieniony przez - wozeks w dniu 2012-12-15 15:50:10

jeżeli planuje byc na testo przez 5,6 msc to co jaki czas wbijac hcg ? co 8 tyg i w jakich ilosciach czy wyznacznikiem w tym przypadku są głównie skurczone jądra i wtedy dopiero myslec o hcg ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-01-31 01:09:01

jeżeli planuje byc na testo przez 5,6 msc to co jaki czas wbijac hcg ? co 8 tyg i w jakich ilosciach czy wyznacznikiem w tym przypadku są głównie skurczone jądra i wtedy dopiero myslec o hcg ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-01-31 01:09:01 Jak dasz w połowie 5000 iu rozbite na e3d to będzie git. Potem powtórka z rozrywki i dalej mosty i [...]

panowie w jakich porach dawkować najlepiej wit. E i C? Myślałem żeby dawać E w posiłku przedtreningowym a C w potreningowym dobrze będzie

panowie w jakich porach dawkować najlepiej wit. E i C? Myślałem żeby dawać E w posiłku przedtreningowym a C w potreningowym dobrze będzie przygotowanie do mr O, lub innych zawodów? %-) Jesli nie to nie zawracałbym sobie głowy duperelami

w jakim celu stosuje sie witamine C po treningu, jakie daje to korzyści itp.? i w jakich dawkach to dawkować (zależy od wagi?)

[...] spozywal na redukcji 1g/10kg masy czyli wyjdzie mi 20g (przed+po HIIT/Aeroby) i teraz tak takie aero/hiit 2-3x w tyg wiadomo bcaa troche kosztuje jesli np. sie jedze 10-12tyg o teraz pytanie jesli stosowac przed i po silce tez to w jakich dawkach ? tez 1g/10kg potrzebne? bo to wtedy 100g tygodniowo to ze 4 puchy trzeba by kupic Xploda lub TST

Siema. Mam pytanie odnosie zazywania kreatyny(x-treme creatyna mono) Trenuje pilke nozna- okres przygotowawczy bedzie trwal jeszcze ok. 4tygodni. Chcialbym zazyc kreatyne w celu zwiekszenia wytrzymalosci i sily(na pewno cos pomoze), moje pytanie brzmi KIEDY, ILE, W JAKICH PORACH JA ZAZYWAC?

W jakich dawkach stosować BCAA od Olimpu (Olimp BCAA Mega Caps), i jak czasowo? 3 przed treningiem ogólnorozwojowym, 2 po treningu (a bezpośrednio przed aerobami), na wagę 76kg? Ile czasu przed treningiem? 0/5/10/15min? Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-03-21 11:37:21

[...] mam zamiar brać to tylko przed bieganiem bo jak na razie nie przewiduje treningu siłowego, zcinam sie poprostu czy ma to sens?(branie tylko przed bieganiem) jak tak to w jakich ilościach? bo przyjmując że 1g\10kg wagi ciała to musiałbym łykac 5 tabsów za jednym razem i na tym koniec jeżeli dobrze rozumiem (waże 72 kg) mam nadzieję że [...]

witam. mam pytanie. Jak stosować ( w jakich porcjach) Olimp BCAA Xplode - 500g i OLIMP CREATINE MEGA CAPS 400 KREATYNA 1250 mg. Ćwiczę już przeszło 3 lata, nie stosowałem suplementacji, starałem się trzymać dietę. teraz czuje,że bez supli się nie obejdzie , że już coraz trudniej zrobić jakiś postęp w sile, i mięśnie są zmęczone z powodu braku [...]

Jutro chce zaczac cykl na krecie wiem w jakich dawkach ja brac ale: moje sniadanko po przebudzeniu 5g kreatyny(proch do buzi) i ok. 500ml wody na zapite i pozniej mleko 250g platki owsiane 80g oliwa z oliwek 10g 10g econo+20g activatora I teraz mam pytanie jak to jest z ta kreatyna i mlekiem bo jezeli wezme kreatyne popije woda i po ok. 5-10min [...]

[...] activator 100g 70 wegli i 20g bialka czy profi mass 100g 45 bialka 40 wegli +inne dodatki . Chyba bardziej po treningu wydaje sie lepiej brac tego profii mass , chodz moze byc za malo wegli , ale w activatorze malo bialka. Jak uważacie co brać i w jakich ilosciach by ?.Interesuje mnie lepsza masa miesniowa ;) . Czekam na odp , zaraz trening !